Ein wenig über mich
Hi, ich bin Anja! Ich bin Kompromisslos-Du-Mentorin und ich liebe es, Frauen aus dem Funktionsmodus zur innerer Zufriedenheit zu begleiten. Dabei beziehe ich alle Ebenen – Körper, Geist und Seele – mit ein, um eine nachhaltige Veränderung zu bewirken. Mit wohlwollender und wertschätzender Ehrlichkeit unterstütze ich meine Klientinnen sowohl mit der helfenden Hand als auch – wenn nötig – mit einem motivierenden Stupser.
Manchmal kann ich es kaum fassen, wie sich mein Leben voller Stress und Erschöpfung zu einem erfüllten Leben entwickelt hat! Früher war ich total im Hamsterrad gefangen, fühlte mich ausgelaugt und irgendwie leer. Die Tage flogen nur so an mir vorbei, ohne dass ich wirklich Erfüllung darin fand. Es war, als wäre ich in einem Labyrinth aus „Muss“ und „Soll“ gefangen – ohne Ausweg in Sicht.
Aber dann kam der Wendepunkt: Diese innere Stimme, die mir sagte: „Das kann doch nicht alles gewesen sein!“ und meine Reise der Persönlichkeitsentwicklung begann. War’s immer leicht? Absolut nicht, aber soooo wertvoll! Es fühlte sich so gut an, aus alten Mustern auszubrechen, endlich wieder ich zu sein und mein Leben nach meinen Bedürfnissen auszurichten. Ich bin viiiiiel zufriedener, entspannter und gelassener.
Heute zeige ich Frauen, wie sie aus dem Alltagstrott aussteigen, zurück zu ihrem wahren Selbst finden und sich energiegeladener und lebendiger als zuvor fühlen. „Coming home“ – ein Leben im Einklang mit sich, voller Zufriedenheit und innerem Strahlen.
Das bin ich außerdem...
Ich bin 46 Jahre jung, Mama von zwei wundervollen Kindern (12 & 9 Jahre) und schon mehr als die Hälfte meines Lebens mit dem Papa der beiden Kids zusammen. Außerdem bin ich eine Naturliebhaberin, eine Leseratte – vorzugsweise auf der Gartenliege bei Sonnenschein – und eine Schokoladengenießerin.
Vom Grundberuf her bin ich Betriebswirtin, habe aber nach der Erziehungspause gemerkt, dass mein Herz für die Persönlichkeitsentwicklung schlägt und mich in vielen Bereichen (Achtsamkeits-Coach, Selbstliebe-Coach, NLP-Practioner, ThetaHealing® Practioner) ausbilden lassen. Aus meinem umfangreichen Wissen habe ich ein eigenes Coachingkonzept entwickelt, weil ich gemerkt habe, dass wir uns ganzheitlich betrachten dürfen, um zielführende Veränderungen zu bewirken – ein Zusammenspiel aus Körper, Geist und Seele.
Habe ich viel selbst ausprobiert? Definitiv „Ja“ und da meine Neugier und mein Wissensdurst noch nicht gestillt sind, lerne ich weiterhin vieles Neues kennen, so wie gerade in meiner Alignment-Coaching-Ausbildung. Hat mich alles direkt voran gebracht? Nein. Dadurch lernte ich jedoch, dass mein eigener Weg in eine andere Richtung geht. Etwas, was ich mit der Zeit immer mehr verinnerlicht habe: meinen individuellen Weg zu finden und diesem zu folgen – ganz unabhängig von der Meinung oder den Erwartungen anderer. Und genau das ist es, was ich liebe und umsetze: Frauen aus dem Funktions- und Stressmodus hin zu ihrem eigenen, authentischen Weg zu begleiten, so dass sie ihr Leben jetzt genießen und als 80jährige Frau mit einem Lächeln auf dem Gesicht zurückblicken – anstatt zu denken: „Hätte ich mal“.
Methoden, die ich liebe und nutze...
Achtsamkeitscoaching: Als Achsamtkeitscoach wende ich Tools an, um dich wieder mit dir zu verbinden und innere Ruhe zu kreieren, so dass du in Trigger- und Stresssituationen gelassen bleiben kannst.
Selbstliebecoaching: Als Selbstliebecoach wähle ich aus unterschiedlichen Methoden aus, die dich dabei unterstützen, deinen Wert (wieder zu) erkennen und für dich und deine Bedürfnisse einzustehen.
NLP-Coaching: Als NLP Practioner nutze ich Tools, um dir eine andere Perspektive auf Situationen und Dinge zu ermöglichen oder auch um dir Klarheit zu verschaffen.
Embodiment: Durch meine Weiterbildungen in Stressmanagement und Emotional Tapping verfüge ich über eine Bandbreite an Übungen, die deinen Körper in deiner Weiterentwicklung mit einbeziehen und dir in schwierigen oder stressigen Situation helfen.
ThetaHealing®: Als ThetaHealing® Practioner nutze ich energetische Tools, um innere Blockaden in Form von negativen Glaubenssätzen aufzulösen und den Weg zu deinem authentischen Ich frei zu machen.
Positive Psychologie: In meinen Coachings wende ich auch Methoden der Positiven Psychologie an, um innere Zufriedenheit und Leichtigkeit als festen Bestandteil in deinem Leben zu erschaffen.